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茶事一张表让你学会喝茶

2019年04月10日 栏目:故事

不管什么时候喝茶 适当的场合、时间、人 喝适当的茶 那样才能发挥的效果 起到很好的保健功效  

不管什么时候喝茶

 

适当的场合、时间、人

 

喝适当的茶

 

那样才能发挥的效果

 

起到很好的保健功效

 

 

茶叶经过不同的制作工艺

 

也有凉性及温性的区分

 

所以体质各异饮茶也有讲究

一张表格告诉你六大茶类的发酵程度

 

你是什么体质?你适合哪类茶?

 

9种体质与六大茶类匹配表

 

绿茶

 

西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等。

 

适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用星力捕鱼
。天热、心燥之时品饮,给人清凉爽新之感。绿茶有很好的防辐射效果中铝球价格
,非常适合常在电脑前工作的人。

 

禁忌:肝脏有问题的人忌喝,绿茶中的咖啡碱经过肝脏的代谢,饮茶过多影响并且损害肝功能。孕妇、胃寒和手术病人不适宜喝。

黄茶

 

君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等。

 

功效与绿茶大致相同,不相似的便是它们的口感,虽然富含很多的茶碱、茶多酚等成分,能影响胃部的活动,因而胃部不适者不适宜饮用。

 

其次,黄茶中富含鞣酸成分,会影响身体对铁的吸收,怀孕的妈妈们也不适宜饮用黄茶哦~

白茶

 

白毫银针、寿眉、白牡丹等。

 

适用人群与绿茶的相似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶有驱邪扶正的功效。

 

禁忌:对于胃“热”者可在空腹时适量饮用,一般每人每天只要5克就足够了,老年人不适宜多喝。

青茶(即乌龙茶)

 

大红袍、武夷水仙、凤凰单丛等。

 

适宜人群广。有不少好的乌龙茶,特别是陈放佳的乌龙茶,会出现很多令人愉悦的果酸,中医认为酸入肝经,因此有疏肝理气之功,但是脾胃有病症者不适合多饮。

 

禁忌:忌空腹饮乌龙茶,容易出现茶醉的现象,出现类似头晕、心慌、手脚无力的症状。忌睡前饮乌龙,这样只会让自己更难入睡。

红茶

 

正山小种、金骏眉/祁门红茶、滇红茶等。

 

适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好。

 

禁忌:结石病患者忌饮红茶。有贫血的、精神衰弱失眠的人,饮用红茶会使失眠症加重。经期孕期哺乳期的女性,也不适宜饮用红茶。

黑茶

 

云南普洱茶、安华黑茶、广西六堡茶等。

 

能去油腻、解肉毒、降血脂;脸黑无光泽,喉咙肿痛、食欲减退,下痢,背脚冰冷,腰痛,精力衰退者,饮此茶为好雨水斗供应

 

禁忌:患有严重的动脉硬化,高血压病的人,在病情不稳定时不宜饮浓黑茶;贫血患者、低血糖者也不能喝黑茶。

 

什么体质喝什么茶,这样才能发挥喝茶的功效哦。

 

会喝茶才能真正体会到喝茶得好!

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责编:张二亮